BONJOUR MES AMIS 

" Une parole, un acte ou une pensée empreints de

compassion peuvent atténuer la souffrance de l'autre et lui

apporter de la joie. Une seule parole peut apporter réconfort

et confiance, supprimer le doute, aider quelqu'un à ne pas

commettre une erreur, réconcilier des parties en conflit ou

ouvrir la porte de la libération. Un seul geste peut suffir à

sauver la vie d'une personne ou à l'aider à saisir une

occasion rare. Une seule pensée peut avoir le même effet,

car les pensées donnent toujours lieu à des paroles ou à des

actes. Avec la compassion dans notre cœur, chaque pensée,

chaque parole et chaque acte peuvent produire un miracle. "

Thich Nhat Hanh

https://www.facebook.com/Christelle-Duprey-1694924410750488/

 HELLO MES AMIS

J'aurais invité des amis à dîner même si le tapis était taché et le

divan défraîchi.

J'aurais mangé du pop-corn dans le salon et me serais moins

inquiétée de la saleté.

J'aurais pris le temps d'écouter mon grand-père raconter encore une

fois sa jeunesse.

Je n'aurais jamais insisté pour que les fenêtres de la voiture soient

remontées parce que mes cheveux venaient d'être coiffés.

J'aurais allumé la chandelle rose sculptée en forme de rose par mes

enfants, avant qu'elle ne fonde dans le placard.

Je me serais assise sur la pelouse avec mes enfants sans

m'inquiéter des taches d'herbe.

J'aurais moins pleuré et ri en regardant la télévision et plus en

regardant la vie.

Je me serais mise au lit quand j'étais malade au lieu de prétendre

que la terre arrêterait de tourner si je n'étais pas là.

Je n'aurais jamais rien acheté juste parce que c'était pratique ou

garanti à vie.

Au lieu de souhaiter enfin la fin d'une grossesse, j'aurais savouré

chaque moment en réalisant que l’enfant qui grandissait en moi était

ma seule chance dans la vie d'assister Dieu dans la création d'un

miracle.

Quand mes enfants m'embrassaient fougueusement, je n'aurais

jamais dit : « Plus tard. Maintenant allez vous laver les mains. » Il y

aurait eu plus de « Je t'aime » et moins de « Je suis désolée. »

Mais surtout, si j’avais une autre chance de vivre, j'en saisirais

chaque minute, je la regarderais pour vraiment la voir, la vivre et ne

jamais la redonner.

Erma Bombeck, journaliste et humoriste

américaine, décédée en 1996.

 BONJOUR MES AMIS

Un sage prit la parole et dit :

« Écoutez l’histoire de cette femme tenant son enfant dans les bras.

Passant devant une grotte, elle entend une voix mystérieuse qui lui

dit :

« Entre et prends tout ce que tu veux. Mais souviens-toi d’une chose :

quand tu seras ressortie, une porte se fermera à tout jamais. Profite

de l’opportunité mais n’oublie pas le plus important. La femme

pénètre dans la grotte et découvre un fabuleux trésor.

Fascinée par l’or, les diamants et les bijoux, dépose son enfant sur le

sol et s’empare de tout ce qu’elle peut. Elle rêve de ce qu’elle va

pouvoir faire de ces richesses.

La voix mystérieuse lui dit : « Le temps est écoulé, n’oublie pas le

plus important. » À ces mots, la femme, chargée d’or et de pierres

précieuses, court hors de la cavité dont la porte se ferme derrière

elle, à tout jamais. Elle admire son trésor, et se souvient alors,

seulement, de son enfant qu’elle a oublié à l’intérieur.

L'âme du monde de Frédéric Lenoir

Voici une ordonnance de 29 remèdes pour soigner le mal de vivre : utilisez-la et vous verrez...

Santé

1. Bois beaucoup d'eau

2. Prends un déjeuner de roi, un dîner de prince et un souper de mendiant.

3. Consomme davantage d'aliments végétaux et moins de nourriture industrielle

4. Vis avec les 3 E : Énergie, Enthousiasme et Empathie.

5. Trouve un peu de temps pour méditer. Assieds-toi, en silence, au moins 10 minutes par jour.

6. Dors durant 7 heures au moins.

7. Marche tous les jours au moins 10 minutes

Personnalité

8. Ne compare pas ta vie à celle des autres. Tu n'as aucune idée de ce qu'est leur vie. L'envie est une perte de temps.

9. Évite les pensées négatives. Investis plutôt ton énergie dans le moment présent.

10. N'en fais pas trop. Connais tes limites.

11. Ne te prends pas trop au sérieux.

12. Ne perds pas ta précieuse énergie en commérage.

13. Rêve plus souvent éveillé.

14 Ne remâche pas les erreurs du passé, elles ruinent ton bonheur présent

15. La vie est trop courte pour la gaspiller à détester.

16. Personne ne peux assurer ton bonheur à ta place.

17. Prends conscience que la vie est une école et que tu y es pour apprendre. Les problèmes, comme les réussites en font partie.

18. Souris et ris le plus souvent possible.

19. Tu n'as pas à gagner chaque désaccord. Accepte les désaccords.

Relations

20. Téléphone à tes amis plus souvent ou envoie leur des courriers.

21. Chaque jour, donne quelque chose de bien à quelqu'un, ne serait-ce qu'un peu de ton temps.

22. Pardonne autant que possible.

23. Essaie de faire sourire au moins trois personnes chaque jour.

24. Ne te préoccupe pas de ce que les gens pensent de toi.

25. Tes relations de travail ne prendront pas soin de toi lorsque tu seras malade. Ta famille et tes amis oui. Choisis-les.

Philosophie personnelle

26. Elimine l'inutile et l'accessoire, garde l'essentiel, ce qui est beau ou joyeux.

27. Bonne ou mauvaise, une situation changera. Accepte-le et reste zen.

28. Le meilleur est encore à venir.

29. Quand tu te réveilles le matin, remercie la vie d'être vivant et demande-toi pourquoi tu vas passer une belle journée.

Jérôme

Sante - vie - positive