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Trop s’inquiéter peut empêcher de vivre normalement. Cela empêche de bien dormir, et nous distrait des choses positives de la vie.

Lorsque l’on est inquiet, on peut même avoir davantage de mal à gérer le problème source de notre inquiétude.

Nous nous inquiétons souvent des situations qui nous bousculent ou nous mettent mal à l’aise. Il est pourtant parfois bon de s’exposer aux situations qui nous inquiètent puisque cela pourrait vous aider à voir que vous êtes tout à fait capable d’y faire face.

La plupart des inquiétudes naissent de peurs liées à l’avenir, et non à notre environnement immédiat.

Vivez l’instant présent !