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10 MOYENS DE RENDRE VOTRE QUOTIDIEN PLUS POSITIF

   
Si un esprit négatif ne peut pas donner une vie positive, on peut donc imaginer qu’un esprit positif en est capable. Il n’y aura jamais, JAMAIS, trop de positif dans votre vie. C’est impossible. Et c’est pourquoi je vous propose 10 petites façons de rendre votre quotidien plus positif, super facilement en plus…

1. Complimenter les autres

Que ce soit une collègue, une amie, un inconnu… les compliments font toujours plaisir et peuvent changer (pour le mieux) la journée de quelqu’un. Abusez-en !

2. Se complimenter

Hey, vous le méritez, vous aussi. Un beau compliment bien senti devant le miroir chaque matin pourrait faire des miracles.

3. Dire merci

Et pas seulement quand on reçoit un cadeau ou quand quelqu’un nous ouvre la porte. Dire merci à l’Univers pour le soleil, les belles surprises, les bons repas et toutes les petites choses que vous appréciez quotidiennement.

4. Reformuler

Il vous vient en tête une pensée négative ? Dès que vous vous en rendez compte, prenez 30 secondes pour reformuler votre phrase de façon positive, dans votre tête ou par écrit. Avec le temps, ça se fera tout seul !

5. Partager

Au moins une fois par jour, partagez quelque chose qui vous inspire ou vous excite vraiment, avec une autre personne. Ce peut être une bonne nouvelle, des trucs liés à votre passion, un projet à venir…

6. Sourire

Le simple fait de sourire, même quand on se force pour le faire, peut complètement changer notre humeur et nos pensées. Fake it ’til you make it! (Faites semblant jusqu'à ce que ce soit vrai !)

7. S’entourer des bonnes personnes

Comment espérez-vous baigner dans le positif si vous vous entourez de personnes toujours négatives ? Entourez-vous plutôt de celles qui vous permettront de progresser vers la vie dont vous rêvez. Et n’hésitez pas à être honnête (gentiment, bien entendu), avec les autres, en leur expliquant pourquoi vous vous éloignez un peu.

8. Aider

Quoi de plus positif que de venir en aide à une personne dans le besoin? Ce peut être en faisant du bénévolat, mais aussi en donnant des conseils, en proposant un lift à un collègue ou même en laissant sa place dans l’autobus. Vous ne pourrez jamais accomplir trop de bonnes actions dans une journée !

9. Arrêter de potiner

Votre potinage par rapport aux autres a surtout des effets négatifs sur vous-même. Ça n’amène absolument RIEN de positif à personne, alors c’est une mauvaise habitude qui mérite de prendre le bord rapidement.

10. Visualiser

Réservez du temps régulièrement afin de relaxer et de visualiser des scènes 100% positives, par exemple des objectifs que vous aimeriez atteindre, des événements particuliers ou tout simplement des tranches de vie réelles ou imaginaires. L’important est de prendre le temps de ressentir les émotions positives au fond de son cœur.

Trouvé sur le site Ariane