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L'ART DE S'AIMER - 1 -

JE M' AIME... MOI NON PLUS...

- Regarde comme je suis grosse dans cette robe..

- Avec ce pantalon, on voit trop mon ventre...

- Ce que je peux être bête...

- J'ai vraiment été très mauvais...

Ces réflexions, nous les entendons et nous les faisons tous les jours :

il faut bien le reconnaître, nous ne nous aimons pas.

Il y a deux façons de ne pas s'aimer :

La plus évidente consiste à se minimiser. Souvent d'ailleurs nous

prenons les devants en nous critiquant nous même, avant que les

autres n'aient eu le temps de le faire. C'est une manière de leur

couper l'herbe sous le pied.

Puisque je vous dis que je suis trop gros ou que j'ai été bête ou

mauvais, inutile de me le confirmer. Ce que je vous demande plutôt,

c'est de me dire que je ne le suis pas tellement. Rassurez-moi !

La deuxième attitude est plus subtile : c'est une surévaluation de soi.

Pour bien la comprendre, il faut analyser le phénomène de

compensation que nous pouvons illustrer par un pendule, dont la

position d'équilibre est 0.

Imaginons quelqu'un qui a peur et qui se trouve à - 10 par exemple.

Deux réactions sont possibles :

- minimisation : il reste paralysé sur place ou s'enfuit.

- surévaluation : le pendule bascule à + 10 et il compense en

devenant agressif.

Comme dit le proverbe : "la meilleure défense, c'est l'attaque".

Jean-Francis Crolard

Commentaires

edithdu56 le 13-11-2014 à 22:01:50
coucou ma cricri

je te remercie du fond du coeur pour ta gentillesse et te souhaite a mon tour une bonne fete

très jolies toutes tes créas

le temps est plus calme et fait moins froid par chez nous j'espère qu"il en est de meme chez toi

te souhaite une bonne soirée accompagné d'un excellent week-end

gros bisous edith

laca le 13-11-2014 à 20:51:54
bon jeudi soir ma belle, j'espère que eric ça va qu'il prend son mal en patience, et qu'ils vont pouvoir faire le dopler rapidement quand même ! pas drôle hein !!!

un beau soleil encore mais un peu de vent sur le plateau ça soufflait, j'etais de surveillance récrée à 14H

bon plus que demain et c'est le w.end, je te fais un gros bibi ma belle et te souhaite une bonne soirée je t'embrasse flO;

anouchka1945 le 13-11-2014 à 20:04:46
bonsoir ma douce cricri je ne t'est pas encore repondu en privé je vais le faire , as tu passé un bon jeudi ? pour nous calme on a pas bougé , sur la Beauce temps gris et frais , bonne soirée et bon vendredi ,amitié bisous anna

holly le 13-11-2014 à 19:48:37
bonsoir, ma cricri houai pas toujours facile de s'accepter mais bon on fait avec je te souhaite une bonne soirée ainsi qu'une bonne nuit fait de beau rêve gros bisous

miou14 le 13-11-2014 à 18:57:50
Bonsoir Cricri, il est vrai que l'on a souvent tendance à se dévaloriser devant les autres afin de leur éviter de le faire et également aussi pour s'entendre répondre "mais non voyons tu es trés bien " je pense que c'est humain mais encore ne faut -il pas en abuser.

Bonne soriée à toi, je t'embrasse

Fleurdemot le 13-11-2014 à 18:44:20
Bonsoir cricri oui on récolte ce que l'on sème pour celà qu'il faut semer au mieux,pour l'art de s'aimer benh l'humain ainsi,et c 'est vrai que l'on a tendance à se comparer eh!oui,enfin le tout est de se ressaisir,bizzz bonne soirée.

fanfan76 le 13-11-2014 à 18:20:50
Bonsoir ma Cricri, oui il faut travailler à s'accepter, j'ai des moments où je supporte bien mes kilos pris cette année, et puis des fois, plus difficile... Mais il faut bien dire qu'il faudrait que ça change et que l'on ne basse pas tout, sur le paraitre...

J'espère que tu as passé une bonne journée, je ne suis pas sortie, demain, je serai absente toute la journée, je garde mon petit garçon qui n'a pas école le vendredi après-midi, tout de suite après, je pars à une soirée organisée au profit du téléthon, alors je te dis à samedi, je te souhaite une bonne soirée et un bon vendredi, je pense bien à Eric, j'espère que ça va aller mieux...

Je t'embrasse très fort, fanfan

jakin le 13-11-2014 à 17:18:37
Bonsoir Cricri, La meilleure défense c'est l'attaque ! pris au premier degré cette réflexion profonde n'a pas fait crouler Jean Francis ! Bises et bonne fin de soirée...

cyndelle le 13-11-2014 à 14:22:39
Hello Cricri,

comment vas tu, bien j'éspére ?

Moi j'ai eu un petit souci de santé il y a deux, et qui est revenu rarescemant me faire rappeler que rien n'est jamais gagné.Enfin l'éssentiel c'est ne de pas ce laisser abattre, et de lever les poings en les serrant très fort,



Je te souhaite un bon aprés midi, ici dans la somme il fait moche, pluie et un peut de vent, la température commence a baisser, le matin il ny a plus de 2 ou 3 °, faut pas oublier ses mitennes lol, te fais un gros bisous

Danielle

LAMICHEDERENNES le 13-11-2014 à 14:14:02
Bonjour cricri

hier j'ai repris la pétanque ca m'avait manqué et tout s'est super bien passé. malheureusement on a du stopper vers 15h30 à cause de la pluie.

très bien ton article et surtout réaliste mdr on vous reconnaît bien là les nanas mdr tu me diras vous en avez autant à nous dire sauf que nous on est bien comme on est mdr allez ma grande aime toi et tu verras le bonheur que ca procure mdr bonne journée de la gentillesse mdr

gros bisou

ce matin gros crachin breton et cet aprem c'est bien dégagé et au sec. mais fait pas bien chaud.

gros bisou

mimi

http://b.imdoc.fr/1/loisirs/citations/photo/3171563317/19975451d2f/citations-gentillesse-img.jpg

heremoana le 13-11-2014 à 12:20:15
c 'est si vrai !! bonne journée malgré la fraicheur le temps reste assez beau !

bisous

banga le 13-11-2014 à 12:06:38
Bonjour cricri très beau ce texte aimer c'est d’abord s'aimer soi même lol j'espère que tu vas bien ici le soleil pointe le bout de son nez bon je reprend mes séances de dentiste passe un bon après midi bises.

fleura le 13-11-2014 à 11:57:36
bonjour cricri un bien joli texte . il faut surtout ne pas se laisser déstabilisé par les on dit. le mieux serais de s'accepter et de s'aimer tel que l'on est .on ne peu pas plaire à tout le monde . c'est vrai que l'on se trouve toujours quelques défauts .la personne parfaite n'existe pas .je prendrais bien une tasse de café avec toi .bonne journée douceur à toi .bisous

Bellevue le 13-11-2014 à 11:18:16
beau texte...tout un art de s'aimer soi-même et cela passe par un travail de tout les jours.

Enfin du beau temps qui est prévu jusqu'à demain soir..mais il fait très doux....le week-end s'annonce sous la pluie.

Bon jeudi

Bisous

lectrice44 le 13-11-2014 à 11:06:04
Bonjour Cricri, très intéressant ce texte, "l'art de s'aimer" mais pour s'aimer, il faut, aussi, savoir résister aux attaques qui, justement, peuvent nous déstabiliser et nous faire douter de nous, un exemple, quand j'ai eu mon problème de vertèbres, surtout mes lombaires, j'ai pendant un certain temps eu des difficultés à marcher et je me tenais un peu voûtée, j'ai eu droit à cette réflexion " on dirait une petite vieille, tu as pris 20 ans d'un seul coup" faut accuser le coup sans se laisser démoraliser par de tels propos et surtout sans perdre confiance en soi. Je t'embrasse.

filles du vaucluse 84 le 13-11-2014 à 10:15:39
coucou poucinette

bonne journée a toi ,bisous avec ouf aujourd'hui un ti mistralou

http://ekladata.com/spKb8Ts9EpPXqDlfoaZuGJrlbFw@500x364.jpg

titeflamme le 13-11-2014 à 10:03:54
Bonjour Cricri!!!

Tellement vrai ce texte!!!!!

Il faut travailler sur soi chaque jour....

Je t'embrasse

Co

yvette2 le 13-11-2014 à 09:59:59
Bonjour ma douce Cricri

Boff moi ça va je ne me pose même la question !!!par contre un petit café je suis preneuse hi hi

Je passe avec mes bottes et parapluie ce matin

Pour te souhaiter une très bonne journée

Gros Bisous ma belle

Yvette

gegedu28 le 13-11-2014 à 09:46:42
Bonjour Cricri,

Moi pas de kilos en trop, alors je ne me fais pas ces réflexions, LOL.

Je veux bien prendre le café avec toi par contre, ... pour la cerise sur le gâteau !

Allez, bonne journée.

Bises.

Gégé

Éric G. Delfosse le 13-11-2014 à 09:41:27
Oui, mais... Parfois... Ça fait du bien d'être rassuré...