Auteur : lafianceedusoleil
Date de création : 30-07-2008
APPRENDRE A DIRE NON
" Non " est une phrase complète que l'on peut prononcer sans pour autant être égoïste. Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Pratiquez !
Dites-le d'abord dans des situations qui ne vous tiennent pas trop à cœur.
Dites non fermement, mais gentiment et sans agressivité, dans une boutique, à la maison…
Ne vous sentez pas coupable de dire non. Vous avez votre vie, vos activités, vos amies, votre couple, vos préoccupations… ne négligez pas vos propres besoins. Vous n'êtes pas à la disposition de vos enfants.
Bien sûr, c'est sympathique de leur donner un coup de main. Bien sûr, vous adorez vos petits-enfants, mais vous n'avez pas à tout laisser tomber pour voler à leur rescousse.
Prenez un moment de réflexion avant de répondre pour bien évaluer les demandes que l'on vous fait.
Êtes-vous disponible ?
Est-ce que ça vous fait plaisir ?
Aviez-vous prévu autre chose ?
Si vous vous décommandez, quelles seront les conséquences ?
Ne dites pas oui par peur de blesser, de déplaire, d'être rejetée. Dans le doute, dites plutôt : "J'y pense et je te rappelle".
Vous voulez refuser, mais vous vous sentez mal à l'aise ?
Proposez une solution : " Je ne peux pas garder ce soir, mais tu pourrais appeler ta cousine, ton beau-frère, ta nièce… "
Rappelez-vous que vous pouvez toujours changer d'avis. Vous avez répondu oui sous la pression ?
Vous pouvez rappeler pour dire que malheureusement, cette fois-ci, ça ne vous convient pas, mais que, dans d'autres circonstances, ça vous aurait fait plaisir.
Votre non vous pèse, votre souper est annulé, vous pouvez aussi rappeler pour dire oui !
Alors quelques fois c'est bien de dire... NON !
http://textesdereflexion.blogspot.fr/
Images trouvées sur le net
Commentaires
Salut Cricri !
Un très grand merci , sa me fait très plaisirs ! j'en ai poster quelques unes passe voir ! Bisous
Mileycyrusestbelle
Coucou ma chère Cricri, j'espère que tu vas bien. Je te souhaite une bonne fin de journée. Gros bisousss
bonsoir ma douce cricri , as tu passé une bonne journée ? pour nous très calme depuis deux semaines on est pas sortis du tout , je viens donner des nouvelles , pierre va doucement et moi toujours la nuit dans le fauteuil ça commence a etre long le dos en prend un coup , la douleur est toujours presente donc pas trop sur le pc , très bonne soirée , amitié bisous anna
Bonsoir Cricri, Apprendre à dire non et parfois le plus difficile....Mais on y arrive avec un peu d'expérience.....Bises et bonne fin de soirée....
Jakin,
Bonjour ma CRICRI, merci beaucoup pour cette jolie image toute lumineuse.
Je passe te souhaiter une bonne après midi. Je t'embrasse bien fort. fanfan
J'ai appris à mes dépens à dire non, et maintenant cela va mieux
Merci pour ces jolies animations Cricri et surtout merci pour tes passages sur mon blog et pour tes petits messages qui me remontent le moral
Bisous et bonne journée
Bonjour ma douce amie ( Cricri)
Comment vas-tu ma belle???
Je parcours ton bel Univers et il est encore et toujours aussi beaux ....
J'aime beaucoup tes textes et poèmes
Bon début de semaine avec un beau soleil pour réchauffer notre coeur ....
Gros bisous
De ton amie
Redflower :-)
kikou ma belle Cricri
Ah dire non pas toujours facile enfin pour moi
Pas beaucoup de monde hier c'est dommage pour les personnes qui présentent et organise
ici un temps gris mais doux ça va pas de pluie c'est bien!!!tu as poster de belles images !!je te souhaite une agréable journée ma douce amie
gros bisous
yvette
coucou cricri oui il faut savoir dire non et à bon escient,ce n'est pas etre mauvais que de s'opposer quand on a ses raisons, de faire les choses à contrecoeur c'est néfaste pour soi,on peut le faire de façon ferme pour s'affirmer surtout envers ses enfants ça les construits aussi l'opposition et leur donne des limites et avec tact pour ne point blesser autrui,l'agressivité n'apporte rien de bon et si l'autre personne ne comprend pas ce non et se vexe tant pis(sourire)avec une grande douceur extérieure je te souhaite une belle journée,gros bisous
Bonjour Cricri,
Mes nuits sont pas trop cool actuellement je commence à accumuler de la fatigue, il me tarde que la semaine soit finit.
Je te souhaite un agréable mardi avec le soleil c'est bien mieux, chez moi toujours très chaud.
Gros bisous affectueux
Nanou
C'est vrai que des fois les gens nous en veulent quand on leur dit non, mais des fois on ne peut tout simplement pas. Une fois par exemple, j'avais une telle migraine (de celle qui vous assomme et vous rende malade) que je n'ai pas pu rendre un service à une amie. Elle a pas compris je crois...
pourtant cela m'aurait été impossible.
Je te fais de gros bisous, passe une belle journée.
Bonjour Cricri,
Tu met toujours de jolis texte que j'aime bien.
Pas de pluie aujourd'hui mais par contre un fort foehn dans les alpes qui fait grimper les températures et qui nous protège de la pluie..
Bonne journée
Bisous
kiko u bne journée a toi merci pour les photos que tu envoie toujours ama fille et oui elle est fan de miley depuis longtemps et est toujours ravie moi mes tricots avancent doucement bne journée gros kisssss de liège pat
je disais souvent oui jeune quand j'etais chez papa et maman, j'etais dispo, donc j'arrivais à gerer toutes mes invit, sorties etc.. la vie m'a appris à savoir dire non,, de gerer mes priorités, les urgences aussi..je dis plus souvent non que oui maintenant, même dans le travail je sais dire non, comme faire la surveillance récré alors qu'il fait 2° et après avoir une crise ! l'âge aussi y fait quelque chose je pense..
te souhaite un bon mardi ma belle vais filer au pavillon voir avec maman ce qu'il y a à faire avant son hospitalisation, et préparer pour demain, une bonne journée à toi et un gros bibi flo
nous avons récolté quelques tomates dans les jardins de ton voisinage
ramène de la garniture et on se fera une bonne pizza ce soir
surtout n'oublie pas le gruyère
et nous, nous allons faire le plein en boisson
car avec notre huile pimentée fait maison on va cracher du feu
attend on va t'en mettre sur ta part, tu vas bien avoir chaud
gros bisous de bruno et dom
Bonjour,
C'est vrai qu'en réfléchissant, j'ai du mal à dire non...Ce n'est pas facile.
Bonne journée
Bises
bonjour ma cricri..
c est pas toujours facile de dire "non", mais c est vrai que parfois il faut savoir le dire, sinon on fini souvent pas se laisser bouffer la vie...
j espère que tu vas bien...
je te souhaite une très bonne journée et je te fait des gros bisous...
Bonsoir,
il est plus facile de dire oui, non ?
Amitiés,
Claude SEGARD de SANGATTE.
Bonsoir la belle
Merci pour ton passage et tu as fait un très joli billet j'adore
Bonne nuit doux rêves ma belle
Kiss
plein de ti bo ma doudou
dors bien
douce nuit étoilée
salut
on ne peut pas toujours dire oui
même si cela déplait il faut dire non
bonne journée
Bonsoir cricri oui dans la mesure du possible on peut dire oui et pas non mais bon parfois on est obligé de dire non bon c'est vrai il y à une façon de dire non lol , ici de fut une très belle journée j'en ai profité pour faire le jardin et fermer tout snif l'hiver arrive en espèrent que l'on aura encore de très belles journées allez cri cri passe une très bonne nuit et un bon mardi bises.
Bonsoir Cricri, tres juste, que ton oui soit oui et que ton non soit non comme on dit!on doit pouvoir dire non sans culpabiliser! Que c'est joli ces images dorees, pleines de soleil!On debute la semaine dans la douceur de l'ete indien,ah! Que c'est agreable!!!Bisous. Domi.
Bonsoir Cricri !
Lorsque l'on dit oui à quelqu'un il ne faut pas râler d'avoir dit "Oui'" faut s'en prendre qu'a soit même...et si on dit "Non" il ne faut pas culpabilisé pour autant...Nous avons tous nos occupations...après lorsqu'un (e) ami(e) est vrai ment dans le pétrin faut qu'en même se bouger car c'est çà l'amitié
Je te souhaite une belle nuit
J'espère que tout va bien pour toi ?
Amitiés
Bises
Stéphane
bonsoir ma cricri
j'espère que tu as passé une bonne journée...de mon coté c'était la pluie mais il ne fait pas froid c'est déja ça !
bonne nuit et bon mardi
gros bisous edith
Bonjour ma Cricri, ah super, je suis complétement d'accord, moi depuis quelque temps, je crois que j'y arrive mieux, bon heureusement que mon mari m'aide a dire ce fameux NON, merci beaucoup aussi à toi, ma CRICRI et tu sais pourquoi!...
Elles sont jolies tes images pleines de lumière. Je t'embrasse très fort. fanfan
coucou, me voici enfin , pour te souhaiter une bonne semaine ; merci de ta visite et de tes nombreux commentaires , dsl je n' arrive pas à te répondre à chaque fois...MERCI
bonne soirée bisous ^_^
Non, je ne peux pas garder le poisson rouge ce soir, mais on pourrait le confier à une poisson-sitter dont j'ai fait la connaissance hier en traversant la Meuse à la nage ?
Bonsoir ma douce cricri,
j'ai pas mal courue aujourd'hui pour m'avancer un max avant d'être avec ma mère.
Je suis allée dans une jardinerie acheter une plante à ma frangine pour égailler sa chambre.
J'espère que tu a passé une bonne journée.
Passe une agréable soirée.
Gros bisous douceur
Nanou qui t'aime
ce n'est pas toujours facile de le dire
mais il le faut dans certaines situations
je te souhaite une douce semaine
ti bo
Bonsoir
C'est un mot que je ne sais pas dire!!!
Bisous
Hello
c'est important de savoir dire non mais dans certaines situations c'est + compliqué par ex dans le milieu professionnel ou selon les personnes. Il faut savoir s'affirmer.
J'aime bien tes gifs avec le soleil. c'est lumineux, c'est agréable par ce temps gris.
Bonne soirée.
@+