Auteur : lafianceedusoleil
Date de création : 30-07-2008
MA MUSE M'A DIT...
Que d'atteindre l'excellence débute par être présent à
100 % !
Combien de fois par jour, vous demandez-vous : « Qu’est-ce j’étais en train de faire ? »
Il nous est donc possible et assez facilement, d’accomplir des tâches machinalement sans vraiment être là à 100 %. Imaginez-vous un instant la différence si chacune de vos tâches était exécutée avec une grande présence, ici et maintenant ?
Je parle de faire chacune de nos tâches avec attention, impeccabilité et… présence.
Lorsque vous faites une tâche, peu importe laquelle, êtes-vous présent et concentré ?
À combien établissez-vous votre niveau de présence ?
30 %, 45 %, 70 % ou 100 % ?
Supposons qu’un bon matin, vous subissez une chirurgie et que le médecin qui vous opère vous dise :
« Ce matin, je veux te dire que je suis à 60 % de mon niveau d’excellence ».
Allez-vous vous sentir en confiance ?
Pourquoi n’exigez-vous donc pas de vous-même une concentration impeccable, une présence à 100 %?
Nous sommes très occupés à répondre à tous les stimuli extérieurs qui se présentent à nous à chaque seconde ; le portable qui sonne, un texto qui entre, un courriel à lire, s’enquérir d’une nouvelle sur Twitter… Hum !
Saviez-vous que les études démontrent que de se concentrer sur une tâche à la fois est plus rentable que d’en effectuer plusieurs en même temps. Oups !
Je vous lance donc un défi ! Cette semaine, je vous propose de faire une tâche simple et de la faire en étant présent à 100 %.
Claudine Bergeron pour Muses Coaching
Cueillette de fleurs
(la fleur de pissenlit)
Commentaires
bonsoir ma douce cricri , j'espere que ton vendredi a eté bon ? pour nous on est allés a chartres chez l'orl pour pierre il a une grosse infection et une otite problable que les malaises viennent de cela il a un traitement de 15 jours on verra après , ici petit soleil et vent frais , je te souhaite une bonne soirée et un bon samedi, amitié bisous anna
houlala c'est pas pour moi ça !!je remets toujours au lendemain lol !!!kikou ma belle
Bonsoir Cricri, alors la je fais mon examen de conscience, ,je vais avouer n'être pas souvent à 100 % de mon attention, ce n'est pas du à l'age, je suis tête en l'air et obligée quand je fais quelquechose de sérieux de faire trés attention.
J'aime beaucoup ces photos d'enfants cueillant des fleurs de pissenlits cela me rappelle de jolis bouquets de ce genre qui me sont offerts par les plus petits et que je mets dans un verre d'eau avec sérieux !!!
Bonne soirée, et agréable week end à bientôt je t'embrasse
Bonsoir ma CRICRI, je te souhaite une bonne soirée, chez nous, aujourd'hui, temps magnifique, ce matin, j'ai été me promener à la mer avec deux de mes chiens.
J'aimerai que demain ce soit pareil! on verra! Je te souhaite dés à présent un très
BISOUS. fanfan.
Coucou ma petite fiancée du soleil, un peu mot pour te dire que je viens d'écrire au premier ministre pour la psychanalyse ils m'ont répondu qu'une réponse me sera envoyé je ne manquerais pas de t'en faire part bisous merci de m'avoir informé sur cette réforme je t'embrasse sylvie
Bonjour
C'est une bonne question...Moi-même souvent quand je fais quelque chose (et en général quelque chose que je n'aime pas faire), je pense à autre chose!
Bisous
Bonsoir Cricri, En effet Budapest est une ville merveilleuse, il y a énormément de monuments à voir, les habitants sont très accueillants et sympa et en plus les restos sont pas chers et exotiques....J'en ai gardé un très bon souvenir....Caviar et vodka.....Bonne fin de semaine et bises,
Jakin,
Bonsoir ma gentille fiancée du soleil, je passe te souhaiter une très bonne soirée c'est le week-end chez moi le temps est magnifique j'espère que ça va durer ce week-end je suis allée porter mon dossier à la mairie il passe dans quinze jours en réunion et il m'appelle aussitôt pour me donner une réponse jusqu'ici je vais essayer de ne pas trop y penser je t'embrasse bisous sylvie
bonjour ma belle je vient te souhaite un bon et agréable week-end il fait super beau on va donc bien en profiter gros bisous
Bonjour ma petite fiancée du soleil, merci de m'avoir donné le titre de ces deux livres, je ne les connaissais pas du tout, je te remercie je vais essayer de les chercher, j'aime bien lire de nouveau livre, chez moi il fait très beau je viens de descendre chez mes parents après avoir déposé les enfants à l'école je vais aller porter mon dossier dès l'ouverture à la mairie je te redirais ce soir je t'embrasse merci pour tout bisous sylvie
Il y a de quoi faire une bonne confiture de fleurs de pissenlit... Bonne fin de semaine.
coucou cricri il est chou ce caneton et ses petites filles qui cueillent ses pissenlits sont adorables...Et bien ta muse t'en dit des choses mais je suis en accord avec cela, il faut toujours se donner au maximum meme si ce sont des taches récurrentes et j'avoue que je changerais de chirurgien immédiatement(sourire)doux vendredi encore sous la grisaille ici et je n'ai guère chaud en plus...gros bisous
Bonjour mon amie
Passe un bon vendredi . je te fais un gros bisou , et je te laisse un petit bout du soleil que j'ai chez moi ce matin ..
Josy
bonjour ma fiancée du soleil
il est de retour c'est chouette mdr
alors qu'as-tu fait de bon à manger pour recevoir ton breton? tu vas l'emmener je m'en doute à la foire de Paris? à moins que vous ne soyez pris à écouter les histoires et photos du voyage de sandrine?
en tous les cas profitez de ces bons moments.
en plus le beau temps est présent alors que demander de plus.
bon wee kend
bisou
amitié
mimi
http://w21.photomontager.com/tmp/1_SXCPCTHD.jpg
Bonjour cricri,
A mettre en pratique ce beau texte.
Très belles les photos sur la cueillette des pissenlits cela me rappel ma jeunesse.
Nous avons eu un gros orage hier après.midi avec de la grêle, pas marrant.
Bonne journée
Bisous
coucou,
beau défit à essayer de tenir loll
passe une très bonne journée
déjà vendredi ... avec ce mercredi de congé on est un peu chamboulé loll
bisous
Bonjour Cricri
Un beau soleil se montre pour le moment,
J'ai essayé de boire mon café sur la terrasse mais il fait encore un peu frais quand même alors je suis rentrée et me suis mise à mes commentaires
bonne journée
bisous
Bonjour ma CRICRI, elles sont mignonnes ces petites filles! Bonne journée. ICI LE SOLEIL, alors si tu n'en as pas je te l'envoie!. GROSSES BISES;
oh mais qu'est ce qui s'est passé chez toi?
Il y a quelqu'un qui s'est bien amusé cette nuit
as tu un amour secret?
Il y a plein de cœur tagué sur le devant de ta maison
non non, c'est pas nous, on aurait pas eu cette idée
nous, on aurait plutôt mit des anges, ben oui notre portrait lol
mais ta maison est très jolie comme ça
dis nous à l'oreille, c'est qui ton amour secret?
Gros bisous de bruno et dom
bonjour
ah oui la cueillette de pissenlits on va y aller dimanche pour faire notre vin de pissenlits ainsi que ma gelée de pissenlits comme tout les ans ...
bonne journee
pouty
Un petit coucou cri cri oui ce texte est très vrai effectuer plusieurs taches à la fois est déconcentrent il faut mieux faire une seule chose à la fois mais bien faite lol ici temps pas trop moche mais pas trop chaud encore passe une très bonne nuit et un bon vendredi bises.
ce texte m'a fait sourire car c'est vrai
nous avons eu du soleil
mais cela sera pour une courte durée
pleins de ti bo
Bonsoir Cricri,
Je pense que ce défi est assez simple à relever...
Je suis contente que "mon" ours polaire te plaise.
Sa frénésie dans l'eau était presque obsessionnelle, et me rendait un peu triste,et il m'a fait penser à Knut, l'ours blanc fétiche du zoo de Berlin.
Tu sais, en 10 ans, Amnéville et le zoo ont beaucoup changé (même depuis l'an dernier !).
Passe une bonne nuit Cricri et une bonne fin de semaine.De très grosses bises .Seringa.
Bonsoir Cricri!c'est une excellente idee, je vais essayer parfois je suis un peu trop distraite je trouve! J'ai fait des bouquets de fleurs sauvages et je fais attention de ne pas les tondre! Bon vendredi.Bisous.Domi.
bonsoir!
une bonne soirée à toi !
gros bisous
Révérence ma chère Cricri,
Je t'annonce que j'ai repris mes blogs finalement ! Toi et d'autres ami(e)s blogueurs avez réussi à me convaincre de ne pas les fermer, vos commentaires m'ont touché et même ému aux larmes.Je sais que je vous manquerais et vous me manqueriez...et puis cela me manquerait aussi de ne plus poster d'articles, j'aime mes blogs alors ce serait dommage de les fermer.J'ai posté un nouvel article aujourd'hui.
Quatre blogs c'est du boulot à gérer c'est sûr...je posterais surtout des articles dans celui de Vef et celui d'Ekla (images gothiques).Seulement de temps en temps j'en posterais sur celui de Lacrimosa et sur Mariages romantiques.
Voilà je voulais te rassurer ma petite Cricri.J'ai également rassuré les autres amis en leur laissant un commentaire.
Non je ne peux pas me résoudre à fermer mes blogs, trop dur ! lol
A part ça, j'espère que tu vas bien ? Fernand est un peu enrhumé, moi j'ai mal à la gorge et je tousse un peu depuis deux jours, je suis aphone.C'est pénible ! La faute au temps changeant !
Je te laisse pour cette fois mon amie adorée, à bientôt.Passes une bonne soirée.Pleins de gros bisous de nous deux.
Florence / Marquise sombre
Bonsoir cricri,il ne faut pas monter la barre trop haute,dur de voir trop haut,aller à son rytme mais surement,bizzz bonne soirée.
Bonsoir Cricri, oui j'ai des nouvelles du petit élève dont je m'occupe, il doit se faire opérer le 13 mai, et tout se passe bien pour le moment
Bisous et douce nuit
coucou ma cricri
merci pr ton joli muguet c'est gentille
journée mitigée encore aujourd'hui grrr meme pas vu le soleil , fais pas chaud chaud .....
bonne soirée
gros bisous edith
Bonsoir ma gentille fiancée du soleil, en fait il est bien tombé ton article car justement j'étais en train de lire tout en écoutant la télé et il faut s'accrocher c'est vrai, je te remercie de ton passage ce matin je m'excuse je ne suis pas passé mais j'ai eu le plaisir de te lire au petit déjeuner mais quand les enfants me parlent souvent je me décourage à écrire, ba tiens justement c'est ton article qui dit vrai , Charles ne répond spas encore à ces commentaires mais il aime bien les lire donc pour te répondre nous ne sommes pas loin de Trouville, juste le pont de normandie à traverser et hop nous voilà à trouville, en été nous allons nous baigner à villers sur mer, tien voilà Charles qui vient me parler zut alors je ne vais pas y arriver ce soir, merci pour avoir regardé la vidéo mais il y a une chose qui me gène c'est qu'il ne faut pas faire ce test en garderie mais dans les centres de soins lorsqu'il y a une forte suspicion d'autisme car à mon avis il ne faut pas faire peur aux parents par contre ça peut- être un outil supplémentaire de diagnostique je t'embrasse ma fiancée du soleil bisous Sylvie Charles et Gabin qui vient de s'endormir, a oui au fait je suis allé à la mairie pour la dérogation, je prépare le dossier et je le reporte demain, demain matin j'ai rendez-vous au CMP mais du coup je n'emmène pas Gabin car c'est la photo de classe
bonsoir ma cricri jn ai même plus le temps de te lire loll mais je e ferais tes fotos sont belle je voulais te remercier pour ton mp pour le 1 mai et l anni de Nael
me voila déjà installé aux flots bleus mais comme tu le sais j ai encore du boulot loll
jt embrasse bien fort et je te souhaite beaucoup de bonheur pour toi erikos et Sandrine bisouxxx
hier nael a voulu ke jlui face avec du vernis a ongle des smileys sur ses ongles d ou lui vient une telle imagination sourire
Bonsoir,
c'est l'habitude qui crée la possibilité de faire les choses "machinalement", mais cela n'est pas très judicieux la plupart du temps, car on fait tout, ou pratiquement tout " à moitié " et sans réelle attention, d'où bien souvent une perte d'efficacité.
Amitiés,
Claude SEGARD de SANGATTE.