Titre du blog : La Fiancée du Soleil
Auteur : lafianceedusoleil
Date de création : 30-07-2008
Auteur : lafianceedusoleil
Date de création : 30-07-2008
posté le 24-09-2012 à 20:21:08
A demain mes amis, je vous souhaite une merveilleuse soirée
Qualités de la personne assertive
Être assertif c'est ...
... être vrai dans ses sentiments
... spontané
... accepter les compliments
... critiquer constructivement
... faire face aux critiques
... refuser
... exprimer son regret plutôt que s'excuser
... exprimer ses opinions, ses goûts, ses besoins, ses droits, ses talents
... négocier en cherchant des solutions
... faire des demandes claires et précises
... parler en employant le "Je"
... gagner en transparence
... agir en responsable de ses actes et de ses paroles
... développer ses potentiels
plutôt que de se montrer agressif, dévalorisant, manipulateur, rusé, soumis, passif ou victime !
... spontané
... accepter les compliments
... critiquer constructivement
... faire face aux critiques
... refuser
... exprimer son regret plutôt que s'excuser
... exprimer ses opinions, ses goûts, ses besoins, ses droits, ses talents
... négocier en cherchant des solutions
... faire des demandes claires et précises
... parler en employant le "Je"
... gagner en transparence
... agir en responsable de ses actes et de ses paroles
... développer ses potentiels
plutôt que de se montrer agressif, dévalorisant, manipulateur, rusé, soumis, passif ou victime !
La personne assertive est celle qui ose être soi-même, face à la vie et face aux autres, dans une attitude fondamentale de respect d'elle-même, de la vie et des autres.
Le respect d'elle-même, cela signifie que la personne assertive ose exprimer ses vrais sentiments, ses pensées, sa réflexion, sa créativité, qu'elle cherche à se connaître, se comprendre, à évoluer, pour devenir chaque jour davantage la personne unique au monde qu'elle est.
Extrait du livre "Oser être soi-même" de René de Lassus
(livre paru en livre de poche)
Commentaires
Bonjour Cricri, le rock c'est super sympa. J'en ai fais 2 années, et j'avais pris beaucoup de plaisir.
Pour la chromathérapie c'est super que tu connaisses. Est - ce c'est très cher par chez toi? Si ça ne t'embête pas de me communiquer le prix c'est juste pour comparer par rapport à ici. Je te souhaite un très bon mercredi. Ici vent et pluie, bisous !
bonsoir ma belle
bien beau ton billet, mais une seule chose chez moi je n'aime pas les critiques surtout quand elles ne sont pas fondées et en plus je ne critique jamais les autres
bonne soirée et grose bisous
Bonsoir Cricri, oser être soi même, voila ce que j'aime chez les autres, ils sont si nombreux ceux qui sont en représentation que l'on a du mal à disc erner le vrai du faux.
Bonne soirée à toi, je t'embrasse
bonsoir ma douce cricri , j'espere que ton mardi a eté bon ? pour nous un peu chargé pierre m'a emmenée chez mon frére ou j'ai fait un peu de ménage pendant qu'il allait a la clinique voir le cardiologue tt va bien pour le moment prochain rendez vous dans 6 mois , ici temps gris et vent fort encore , je te souhaite une bonne soirée et un bon mercredi, amitié , bisous anna
super billet moi j'ai un livre similaire le titre le courage d'être soi même merci passe une très belle soirée gros bisous
Bonsoir Cricri, je doute que René de Lassus a du rencontrer des" assertives" Si non on l'aurait sus ! Passe une bonne fin de soirée....
Jakin,
Coucou ma cricri,
mon pc retour chez le thecnitien c'est lui qui ne vas pas, je suis de nouveau avec un pc de prêt youpiiiiiiiiiiii.
J'espère que le miens n'est pas mort je doit appeller demain après midi pour savoir ce qu'il a.
Encore merci pour tout, pour le moment je n'ai pas de boite mail elle veut pas s'ouvrir sourire.
Belle fin de journée à plus tard Nanou
je te souhaite une agréable journée
ti bo du jour
•-~•*'Ś Ő Ń Ŷ Á'*•~-•
Wouahhhhhhhh je ne me rendais pas compte que je t'écrivais un journal. Bisou et bonne journée
Bonjour jolie cricri, le temps n'est pas super, mais un ptit rayon de soleil perce les nuages. Nous avons pas mal de vent. Hier un arbre c'est déraciné,les gens de la ma voirie sont venus ce matin l'enlever. Ils l'ont scier et coupé. Je suis allée voir mon médecin ce matin Mon zona quitte petit à petit ma personne, il a eu du mal à me laisser, il c'etait trop bien installé. Elle m'a rassurée sur mes angoisses depuis le cambrillaulage raté chez ma fille. Depuis ce jour je voyais des échelles partout la nuit et j'avais peur dans avoir pris un coup sur la tête. Elle m'a rassurée en me disant que c'etait normal et que rien que d'en parler j'évacuais mes peurs ,mais qu'il me faudrait du temps. Enfin le principal c'est que tout va bien . ça ne m'empeche pas de rire et de faire rire mes petits enfants . Voila je pense que je ne vais plus parler de tout cela Bisous Perlederose
Bonjour Cricri
Ici c'est pas la forme, je ne me sens pas très bien depuis deux jours. j'espère que ça va passer!
Bisous
Bonjour Cricri. Eh ! bien c'est çà je suis assertive
et je ne le savais, même pas
Gros bisous ma belle et bon après midi.
bonjour ma fiancée
quoi de plus naturel qu'être vrai, l'agressivité ne développe bien souvent que de la haine alors moi ce n'est pas mon truc... malheureusement dans la vie quotidienne on peu s'apercevoir que l'agressivité augmente et fait malheureusement énormément de victimes, les gens sont devenus fous.
gros bisou et bonne journée
pas de pluie temps gris mais pas froid.
amitié
mimi
http://w1.photomontager.com/tmp/1_TUVOOLYE.jpg
bonjour cricri, c'est sous le froid et le vent que je passe te souhaiter une belle journée..bisous
au delà de ce voile épais qui se dépose comme une caresse sur les reflets pourpres et orangés de se tapis multicolore, la nature pleure ses première larmes sur ce qu'était une luxuriante verdure, les arbres ayant perdu leur embonpoint se plient de disgrâce sous une bise froide et dans un murmure presque inaudible, laissent tomber meurs feuilles, alors l'automne raconte ses secrets si jalousement gardés depuis déjà une année, en fin de journée, la lumière du soleil s'estompera petit à petit dans une dernière danse entre les feuilles leur donnant un aspect de bijoux …
bonjour christy
nous voici je crois dans les premiers jours d'un automne aux allures plutôt rassurantes après le déluge d'hier, en effet le ciel du matin reste grisonnant mais sans pluie alors que l'après-midi nous laisse entrapercevoir de belles éclaircies
je te souhaite une douce et agréable journée
bisous
Coucou,
Oui, oui je n'ai que des qualités
Ce matin, il fait encore froid...j'hésite à allumer mon chauffage...
Bonne journée
Bises
oui maman va mieux mais demenager à 80 ans c'est dur dur.. trop vieux, ça la fatigue....mais bon ça peut aller.. bizou flo
je me reconnais bien là dedans, enfin je pense !
fais moche punaise ce matin pire qu'hier !!! on se croirait en novembre !!!!
sheila a eu son vaccin, tout va bien elle est en forme la fille !!! causette aussi, la veto est passée pour les 2 chats on est tranquille pour une année.. bon mardi à toi ma belle je vais à la balnéo ce matin j'ai mal partout.. suite du tri et du temps aussi.. jet 'embrasse bien fort biz flo.
Bonjour cricri on peut résumer à ètre de bonne foi avec coeur,rire et aller de l'avant sans écraser tous,ptit café du jour,bizzzz;
Bonne journée cricri,
il est très juste ce texte.
J'habite à Fribourg à deux pas de la campagne et à quelques petits kilomètres des premières montagnes cela fait que je suis toujours en balades.
Mais dit la France est aussi un très beau pays. Je suis allé trois à quatre fois à Paris, j'ai adoré cette ville ils y à tant de choses à visiter.
Bisous
coucou tite cricri !!
j'espère que tu vas bien..
quand à moi ça va.. toujours trés occupé.. lolllllllllllllllll..
bonne journée..
amicalement.. jean claude..
Coucou
Bon j'ai un petit brin d'assertion moi mdr
belle journée à toi même sous la pluie, au moins tu seras à l'abri
bisous
toc toc toc nous voici, nous voilà lol
chevauchant le vent telle une feuille d'automne nous voici arrivés chez toi
non sans déposer plein de billes en polystyrène partout dehors pour que tu crois en te levant qu'il y a de la neige
désolé pour l'odeur de poissons, la caisse qu'on a mit en morceaux en contenait
tiens voila plein de chats qui viennent chez toi attirés par l'odeur lol
et tout ça grâce à nous
nous repartons entrainé par le vent tel deux anges que nous sommes
bonne journée
gros bisous de bruno et dom
la pluie arrive après le vent .... l'automne est là et marre du manque de soleil déjà
bisous et bonne journée
Bonne journée à toi ma belle, n'oublie pas ta petite laine !
Pour la voiture, pas de souci, elle va si vite que même les radars ne la voient pas
Bisous tout doux
Jaqueline
bonsoir ma bichette
ici aussi on a failli s'envolé avec ti mambo lollll
belle soirée et divine nuit gros kissous tendresse
*mimi*
très bon billet la cri cri tout ceci est très vrai mais bon tu sais de nos jours il faut plusieurs vie aux personnes pour arriver à être à ce niveau moi dans ma vie j'étais tout le contraire de ça très jeune et par la suite j'ai changé quand on prend quelques claques on ne tend pas l'autre joue lol enfin c'est ce que j'ai fait hi hi et donc maintenant tout va pour le meilleur du monde moi et ma conscience ... je vois que tu as passé un très bon week end ici on à eu un temps moyen mais ai pu me balader un peut donc ca fait du bien et ce soir de al pluie passe une très bonne soirée cri cri et très bonne semaine bises.
COucou ma Cricri, je viens te souhaiter une belle soirée. Gros bisoussss
ces personnes se font rares de nos jours
on marche la plupart du temps avec des masques
il est bon de les enlever et être soi m^me
il me semble avoir déjà lu ce livre
gros bisous ma douce
•-~•*'Ś Ő Ń Ŷ Á'*•~-•
réponse non demain pluie sur la france
en vaucluse aussi
prend garde a toi en voitur ,bisous cricri d'amour
http://d6.img.v4.skyrock.net/4438/63444438/pics/3110672109_1_3_IHxawg64.jpg