Auteur : lafianceedusoleil
Date de création : 30-07-2008
Douce fin de journée mes amis
L'optimisme et les émotions positives, et non simplement l'absence d'émotions négatives, protégeraient la santé cardiovasculaire
L'optimisme, le bonheur et les émotions positives protégeraient la santé cardiovasculaire, selon une étude américaine publiée dans la revue <cite>Psychological Bulletin</cite>.
Alors que de nombreuses études ont montré que des états psychologiques négatifs comme la colère, l'anxiété, l'hostilité et la dépression peuvent nuire à la santé du cœur, l'effet des états positifs est moins connu, notent les chercheurs, car, soulignent-ils, l'absence d'états négatifs n'est pas la même chose que la présence d'états positifs.
Julia Boehm et Laura Kubzansky de l'Université Harvard ont analysé les résultats de 200 études portant sur les liens entre le <cite> bien-être psychologique positif</cite> et la santé cardiovasculaire.
Parce que le bien-être psychologique est un concept vaste, elles ont distingué entre le bien-être hédonique (émotions positives dans le quotidien), le bien-être eudémonique (dimension cognitive reconnue comme étant la satisfaction dans la vie), l'optimisme et d'autres mesures du bien-être.
Les différents aspects du bien-être étaient associés à un risque réduit d'infarctus, d'accident vasculaire cérébral et d'autres événements cardiovasculaires indépendamment de l'âge, du statut socioéconomique, du tabagisme et du poids. L'optimisme, réduisant le risque de 50%, était le plus fortement associé.
Les personnes ayant un meilleur sentiment de bien-être étaient aussi plus susceptibles de faire de l'exercice, d'avoir une alimentation équilibrée et d'avoir un sommeil suffisant. Le bien-être était aussi lié à une tension artérielle plus basse, un meilleur profil de cholestérol et de triglycérides sanguins et un poids santé.
Psychomédia avec sources :
Medical News Today, American Psychiatric Association Psych Net.
Commentaires
très bonne soirée cricri et bon courage pour demain de gros bizzzous
bonsoir ma douce cricri la machine a laver et le frigo donnaient des signes de fatigue alors on a prefrer faire les deux en même temps je vais tester la machine demain , j'espere que ton dimanche a eté bon ?pour nous bonne journée dans l'orne j'ai voter ce matin avant de partir et pierre dans l'orne cet aprés midi, ici temps maussade ,pluie et vent , je te souhaite une bonne soirée et un bon lundi, amitié bisous anna
alors faisons tout pour rester en pleine forme
douce fin de journée
ti bo
salut ma belle aujourd'hui diner en famille et en ce moment relax ordi et tricot en passant par chez toi bien sur passe un très bon dimanche je t'embrasse pat.
Bonjour!
Ah je croyais que tu l'avais vu!
Il faut positivé dans la vie, c'est comme cela que de bonnes choses nous arrive!
Bisous
Kikou Cricri, tu dois avoir le même mauvais temps que moi .....bisous et bon dimanche
kikou ma petite CRICRI moi aussi je te souhaite une bonne find'après midi ici il commence a pleuvoir (viment demain pour la suite hihi gros bisou NIKKI
Bonjour Cricri,
bon anniversaire a ton mari en retard.
passe un bon apres midi, bisous Maria
Coucou ma douce,
Alors le grand jour des élections est arrivé, ça fera une activité pour ce jour maussade...
Ici toujours un temps de cochon, semaine ou dimanche il n'y a pas de différence !
Repose-toi bien à défaut de mieux.
Gros bisous
Jaqueline
voilà une belle recette de longue et heureuse vie !!
le soleil nous accompagne aujourd'hui .... pourvu que cela dure un peu
bisous et bon dimanche
Bonjour Cricri,
Quel grand discours et de grands mots à ce sujet. Puis- je en ajouter...
Pour un bon taux vitamine D, vous avez besoin de cholestérol.
Une explication, le cholestérol est l'ingrédient de base de la vitamine D ; la vitamine D est en fait du cholestérol qui a subi une modification chimique dans la peau sous l'effet des rayons du soleil.
Or, la vitamine D joue un rôle crucial dans la régulation de la reproduction cellulaire. Un manque chronique de vitamine D peut favoriser le développement anarchique des cellules, etc... etc...Il y aurait des pages à écrire sur le sujet.
Il est rare que le pc soit allumé un dimanche, mais aujourd'hui, exceptionel.
Je suis allé pour faire mon devoir civique, mais vu le temps à attendre devant les isoloirs et le bureau de vote, j'ai fait demi-tour. On verra pendant l'heure du repas, c'est à dire 13h.
Parait'il que les hirondelles sont de retour, ce qui annoncerait donc un re-doux et l'implantation définitive du printemps.
Aujourd'hui, nous avons soleil et ciel bleu ,entrecoupé de temps à autre d'une averse.
Mais je n'ai rien contre, car les nappes phréatiques sont bien basses chez nous, et pour le monde agricole ,c'est de l'or.
Je te souhaite un bon dimanche et une douce soirée.
Bisous et amitiés.
coucou ma cricri
bon moi du coté du cholestérol tout va bien !!je ne suis pas passé hier je n'étais pas bien j'ai eu un début de grippe intestinal !!en plus je suis aller manger chez tof !!je n'st pas pu dire non c'était l"'annif de ma belle fille je n'avait qu'une hâte c'était de rentrer chez moi !!nous sommes rentrer plus tôt !!ce matin je suis encore barbouillé !!je vais aller voter vite fait et m'allonger cette aprem !!en plus il fait un froid de canard !!bon je pense que tusaura le resultatdes votes avant nous car en belgique il le sauront avant nous !!je pense que ce soir je vais me coucher de bonne heure car rien a la telé toute les chaines parleront de ce resultats de vote !!grrraller ma cricri passe un bon dimanche je t'embrasse bien fort
contente d'avoir remis les pieds sur la terre ferme !!!bon dimanche
Révérence ma chère Cricri
Il est intéressant cet article, merci pour le partage mon amie adorée.
C'est avec la grisaille et les averses (on se croirait en mars !) que je viens te rendre visite.Cet après-midi Fernand et moi irons voter, espèrons que ces élections présidentielles seront positives..On verra bien ?
Comment vas-tu, bien j'espère ? Moi ça va.Fernand va bien mais il y a quelques jours il est tombé en bas d'un escalier.Il s'est égratigné les mains et les genoux et s'est surtout fait mal au pouce gauche (il est gaucher c'est embètant).Il a passé une radio au pouce gauche, il a un gros hématome + des petits os déplacés.Pendant quinze jours il devra porter une bande autour du pouce et de la main avec de la glace et mettre une pommade-gel.Une fois que son pouce aura désenflé et s'il a toujours mal il repassera une radio.Je te tiens au courant.
L'autre jour il m'a tellement fait peur qu'après j'ai fais un malaise ! Je suis sujette à des malaises vagals, j'en fais de temps en temps : lorsque je vois quelqu'un tomber ou si c'est moi qui tombe, si je vois du sang ou un accident.Pas cool ! Il n'y a rien à faire, il faut toujours attendre que ça passe.
Bon je vais te laisse chère amie car j'ai encore des coms à mettre.Au fait, j'ai posté des nouveaux articles dans mes blogs, si tu as un moment...
Passes un agréable dimanche.Fernand et moi te faisons des gros bisous
Morticia Marquise sombre (Florence)
bon ça va je ne risque pas de faire un infarctus aujourd'hui alors car je suis très optimiste pour aujourd'hui... les resultats ce soir !!!! lol..
un bon dimanche a toi ma belle et un gros bibi flo
Une pluie froide fredonne sa chanson, le long d'un ciel lointain le tonnerre l'accompagne de sons assourdissants, les premières heures du matin naissent dans un ciel déchiré des zébrures meurtrières des éclairs comme un jeu de lumière sur un scène d'un concert, la nature se nourrit de cette abondance d'eau qui ne peut que lui être salutaire,mais moi je me laisse engloutir dans cette humidité qui recouvre mon monde d'un voile grisâtre, difficilement la lumière du jour perfore la masse abondante de ces nuages gris, innocent dans leur rôle de porteur d'eau d'un dimanche qui a tout d'automnale …
bonjour christy
j'espère qu'à l'inverse de moi que tu peux profiter d'un ciel plus clément, mais hélas je crois pas me tromper en écrivant que ce temps est un peu général sur toute la France, alors je me réchauffe à la flamme de l’amitié, celle-là même qui nous relie …
je t'embrasse en te souhaitant un excellent dimanche
bisous
coucou
Alors soyons optimiste en ce premier jour de décision
bon dimanche
bisous
Hello cricri,
Les vacances scolaires prennent fin ce soir chez nous.
Il y à toujours beaucoup de touristes à Paris et c'est normal il y à tellement de belles choses à voir.
Bon dimanche
Bisous
Merci, de ton accueil.. Je pourrai te redire le même compliment , super accueillant ton blog.
Je reviendrai, là pas trop le temps en cette journée de dimanche. A bientôt.
aujourd'hui journée vote présidentielle
si tu ne sais pas encore qui voter, nous allons te donner une idée
pourquoi ne pas voter pour bruno et dom?
Avec nous pas de problème, toujours prêt à faire de l'humour, des vacances à volonté et le même salaire pour tous
que veux tu de plus?
La vie est assez dure et le rire est le meilleur remède pour oublier tout les tracas
nous te souhaitons une bonne journée
gros bisous de tes deux anges préférés, bruno et dom
Coucou cricri
jolie histoire , moi je suis assé optimiste en principe , merci de ta brouette de fraise , moi je les adorent , passe un bon dimanche , moi je file au dodo big bisous
bonsoir ma douce cricri,
oui c'est bien moi mais complètement cassé de partout et je n'ai pas finit, mon amie Brigitte de Nîmes ma beaucoup aidé et nous sommes morte de fatigue toutes les deux.
Demain elle rentre chez elle et moi je continuerais de vider des cartons à petite dose.
Je te souhaite une douce soirée fait de beau rêve.
Gros bisous tendresse .
Nanou qui t'aime fort.
Bonsoir Cricri !
Bien bel article !
J'espère que tu vas bien !
On a un temps pourri chez nous, pluie, vent et il fait bien frais !
Je te souhaite une bonne et douce nuit !
Gros bisouuuuuuus !