Auteur : lafianceedusoleil
Date de création : 30-07-2008
Douce soirée mes Loulous adorés, à demain
L E S G R I O T T E S
Trois études américaines différentes publiées récemment mettent en lumière les bienfaits des antioxydants présents dans les griottes fraîches, séchées ou même en jus.
Les chercheurs américains de l'Université de Michigan, de l'Arizona et des Laboratoires Brunswick suggèrent que le fait de saupoudrer des griottes sur les céréales, dans les yaourts ou dans les smoothies, pourrait réduire les inflammations et contribuer à la bonne santé du coeur .
Les trois équipes de chercheurs se sont intéressées aux taux d'antioxydants présents dans les griottes et leurs bienfaits anti-inflammatoires. Dans une des études, les chercheurs ont découvert qu'en buvant 236 ml de jus de griotte quotidiennement pendant un mois, on pouvait réduire les inflammations chez les adultes en surpoids ou obèses.
L'étude de l'Université du Michigan a mis en lumière qu'en ajoutant des griottes en poudre à l'alimentation de souris, ces dernières avaient une meilleure santé cardiovasculaire et un taux de cholestérol plus bas. Les chercheurs en ont aussi conclu qu'une alimentation enrichie en griottes pouvait jouer un rôle dans la réduction de la masse graisseuse du ventre, souvent associée aux maladies cardio-vasculaires.
La troisième étude a montré que la consommation de 28 grammes de griottes séchées par jour entraînaient des bienfaits sur la santé.
Les chercheurs ont expliqué que les bienfaits sur le coeur de ce fruit étaient dûs aux anthocyanes , les pigments responsables de la couleur vive de ces petites cerises. Ils sont aussi présents dans les myrtilles, aussi reconnues pour leurs bienfaits pour le coeur et contre le diabète, tout comme les mûres, la peau du raisin et les aubergines.
Ces études ont été publiées dans le magazine The FASEB Journal.
Commentaires
coucou .
Alors ont va se mettre à la griotte je connaissais les bienfaits de la camberry mais pas de cette belle cerise .
Passe une excellente journée gros bisousssss
C est accompagné du chant des oiseaux que nous passons chez toi ce matin
Un peu de fraicheur des le petit matin ca fait du bien
Normalement la journée devrai être ensoleille encore
Youpi
Pour une fois le mois d avril a fait mentir le dicton
En avril ne te découvre pas d un fil
Dom a essayé hier ses maillot de bain pour cette été et a décidée que a pâque a mange pas de chocolat je me demande bien pourquoi
Remarque tant mieux y en aura plus pour moi
T inquiète j ai un corps de rêve je peu en manger du chocolat moi
Na
Passe une douce journée
Gros bisous de nousdeux
douce soirée cricri de gros bizzzous à demain
Bonsoir Cricri,
Un bonsoir de Vendée, où le soleil et le ciel bleu sont de rigueur. Un peu comme partout en France.
Future sécheresse qui s'installe.
Mais le bonheur des vacanciers est sur la plage, et en forêt beaucoup de pic-nique.
Quant aux griottes, je les aime bien en image, je les digère beaucoup mieux. Heureusement, tout le monde n'est pas comme moi.
Je te souhaite une bonne et une douce soirée.
Bisous et amitiés.
Bonsoir Cricri,
je trouve ton article sur les griottes trés intérréssant je vais en manger plus si les gelées nous en privent pas.
Je te souhaite une bonne soirée pas trés présente à l'approche de Pâques .
Amitié Plume
Je passe te faire un coucou, oui comme tu le dis très bon les fruits rouge pour la santé. en plus cela nous change des fruits d'hiver. Gros bisous
ptit bonjour cricri,ah ça c'est sans plus mème en liqueur à part dans les mon chéri et je crois que pas griotte,préférence pour le pruneau,bon apm avec un beau soleil et café,bizzz
Coucou Cricri, ces américains que vont-ils chercher ? les Griottes sont excellentes pour la santé parce qu'elles ont une longue queue !
Passe une bonne fin de soirée....
Jakin,
Kikou ma Cricri!!!!Encore une journée avec un superbe soleil,belle aprés-midi ma douce amie....Bibi doux....Nath & bisounours
pour toi
Et bien pour te répondre, il nous arrivent des trucs très différents par rapport au téléphone. Il y a évidement ce de quoi tu parles dans ton autre poste. Quelqu'un appelle avec un numéro (bon déjà quand on dit allo ça répond pas) donc on rappelle le numéro et il n'est pas attribué.
Il y a aussi des fois ou ça appelle et il n'y a personne au bout du fil...Mais ça ça nous arrive souvent, enfin un peu moins depuis quelque temps, mais c'est vraiment énervant.
bonjour cricri, hé te fais pas la cerise attends moi...lol
désolé pas pu passé hier soir je suis arrivé un peu tard et comme je me lève a 3h30 je suis aller me coucher
passes une belle jouirnée
bisous
hello ma cricri d'amour
alors tu es bien réveillée à cette heure ci lollll
passes un bel après-midi estival et te fais de gros bibissssssssssssssssss
*mimi*
Bonjour Cricri, j'adore la griotte et j'aime aussi les cerises, en vérité j'ai deux fruits préférés, les fraises et les cerises, c'est sans doute parce que j'en mangeais beaucoup quand j'étais petite. Donc, voilà que tu m'apprends que les griottes ont des bienfaits antioxydants, je vais encore en manger plus alors. Gros bisous et bonne journée sous le soleil printanier.
Bonjour ma petite Crcri adorée
Hum, j'aime toutes les sortes de cerises, c'est mon fruit préféré avec les fraises !!
En plus, c'est bon pour la santé.. Super !!!
Bon mercredi ma jolie avec plein de bisous ensoleillés ;-)
bonjour ma fiancée d'amour
alors comme ca de bon matin tu nous mets l'eau à la bouche, t'inquiète ca va venir le temps des cerises, là elles se forment, mon cerisier devrait encore bien rendre cette année, ca annoncent confiture, dégustation de cerises dans l'arbre, clafoutis etc... et je te laisse imaginer le reste.
alors ma tite chérie, notre tételle voudrait faire ménage à trois la coquine... mdr je sais pas si mimi va réussir à fournir, ses griottes risquent d'être confites à la fin de la séance mdr
passe une bonne journée ma tite nénette.
bisou
mimi
je vais buller après avoir bien jardiné.
oui c'est un temps à partir à la mer.. mais ça tombe toujours quand on peut pas !
encore super beau aujourd'hui, un bizou et un bon mercredi à toi FLO
Coucou ma belle
oh moi les griottes j'aime pas , trouve trop acide , en plus aime pas l'alcool avec ce genre de cerise , je te souhaite un bon mercredi bisous
coucou ma cricri
houps tu me mets en appetit avec tes griottes !!mdr !!moi j'adore les mures !!j'en fait des confitures hummm c'est bien bon !!bon je lisais ton com hier soir ca a l'air de bien rigoler au boulot !!tu vois maintenant que je suis a la retraite c'est ce qui me manque le plus !!mdr !!les parties de rigolades !!avec les collegues !!alors profite en un max !!deja une bonne crise de fou rire vaut un biffteck!!mdr !!hihihi !!aller passe une bonne journée je t'embrasse bien fort !!
Coucou
Hou là ça sent l'été là !!!! Ce n'est pas encore la saison des cerises hein mais les griottes en confiture huuuuuummmm
bonne journée ensoleillée
bisous
Et si on se soignait que par les fruits ou les plantes naturelles , hein ?
Ça éviter peut-être bien des maladies ?
Mais j'aurai peut-être moins de boulot ??
Bonne journée , bisous , à+ .
Hummm !!!! J'adore les cerises. Gros bisous Cricri et bonne journée
c'est avec les premiers rayons de soleil que nous venons chez toi prendre de tes nouvelles
il va faire super beau aujourd'hui, espérons que ça va se maintenir pendant les jours de fêtes
nous te souhaitons une bonne journée
gros bisous de bruno et dom
euuuu dis moi les griottes sechees .....te crois ke comme la peau de banane sa se fumeeeeeeeeeeeeeee.....koiiiii je poze une kestionne moi mdrrrrrrrrr
et oui encore matinale moi ce matin debout encore a 5h20 greeeeeeeee
pas grave cela m offre le temps de faire ce k il me plais mdrrrrrrrrrrr
je te souhaite ma cricri une tres bonne journee .....il faut profité car le temps va changer pour le week end avec averse mdrrrrrrrrrrrrr
plein de gros bisouxxx
contente ke mes souvenirs de piote fifille t es plus ma jolie avec mes cremes a la vanille......enormeeeeeeeeeeeee bisouxxx tendresse de moi pour toi ma cricri d amour merciiiiiiiiiiiiiiiiiiii
bonjour ma Cricri,
Quelle chance pour vous d'avoir autant de soleil et de chaleur. Chez moi, c'est pas terrible en ce moment, froid, pluie et meme neige. Vive le printemps loll. Je te souhaite une tres belle journée et un gros big kisss
KIKOU MA CRICRI MON PETIT BONJOUR ET SOUHAITE UN BON MERCREDI A TOI MA BELLE EN ESPERANT QUE TU VA BIEN ,BIENTOT JE SERAIS CHEZ MOI JE RENTRE SAMEDI MON PETIT SEJOUR CHEZ FILLE SE PASSE TRES BIEN ELLE EST SUPER CONTENTE QUE L'ON A PEU L'AIDER EN MEME TEMPS CA NOUS FAIT DES PETITES VACANCES ,GROS BISOUS MA BELLE NIKKI
Bon matin Christine . Ou Good Morning América , tout dépend de l'endroit ou tu te trouve . HI Hi ! Bisous
Hi hi, on voit que tu as fait la fête, aujourd'hui tu es ko !
Repose-toi bien et passe une bonne journée !
Bisous
Jaqueline
hello Cricri♥
Miam les griottes et de plus c'est excellent pour la santé!
Merci pour ce bel article de santé
Belle journée de mercredi
Bisouxxx♥
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très beau partage
je te souhaite un doux mercredi
bisous
Bonjour Cricri, je viens te rendre visite pour te dire que je vais mieux, les choses s'arrangent doucement et, le moral revient du bon coté. J'espère que ton séjour à Chicago sait bien déroulés, tu dois savoir qu'on a eu de tornades en Oklahoma, j'ai eu la peur de ma vie, elle était juste à coté de ville que j'habite.
Bonne fin de soirée ma belle et bisous tout plein. Annick
bonsoir ma bichette
oh quellebellejournéec'est vrai c'est l'été
excellent nuit fais de jolis rêves ma cricri d'amour
bon mercredi
*mimi*
Les cerises sont mes fruits préférés ! mais ça ne dure pas longtemps...
j'aime les manger sur l'arbre..
bonne soirée ma belle et bonne nuit FLO
Si Madame veut me ramener chaque jour des cerises et des myrtilles, je suis d'accord de les manger. Pas plus d'un kilo par jour...
Et aussi boire 236ml de jus de griottes... Promis juré craché !
très bonne soirée cricri humm j'adore les cerises!! de gros bizzzous