Auteur : lafianceedusoleil
Date de création : 30-07-2008
Kikou mes Loulous adorés, passez une agréable semaine !
La framboise
Les vitamines et bienfaits
La framboise apporte peu de glucides et est donc faiblement énergétique. Toutefois, elle reste riche en protides, lipides, calcium (22mg/100g), magnésium (20mg/100g) et potassium (220mg/100g).
Ce fruit est donc peu calorique mais est pourvu de vitamines C (25mg/100g) et d’éléments minéraux. Il est préconisé aux personnes souffrantes de diabète et contre la lutte des maladies cardio-vasculaires et des cancers.
Ses fibres (6.7mg/100g) et ses grains de cellulose permettent de lutter contre les problèmes de digestion en accélérant le transit. Pour les intestins plus fragiles, vous pouvez filtrer le jus de framboises et retirer préalablement les grains.
Sa richesse en vitamines P aide à une meilleure circulation sanguine. La framboise contient à elle seule près de 2.1g/100g d’acides organiques, ce qui la place en tête de nombreux fruits.
N’oublions pas la présence des vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 et vitamine E qui, même en faible quantité, sollicitent votre corps à se défendre contre les rhumatismes.
Les remèdes de grand-mère
> Lutter contre le cholestérol :
Réaliser du vinaigre de framboises à consommer en vinaigrette.
Pour cela, plongez quelques framboises dans du vinaigre de cidre, laissez reposer l’ensemble durant un mois puis, passez la préparation au filtre.
> Réduire les risques de cancers :
Certains aliments sont dits « anti-cancers ». L’idéal est de consommer chaque jour l’équivalent de :
- ½ bol de framboises
- 1 bol de choux de Bruxelles et brocolis
- 1 cuillère à soupe de pâte de tomates
- 30g de chocolat noir
> Calmer la faim (pour les femmes enceintes) :
Infusez des framboises avec les feuilles dans un litre d’eau bouillante. Laissez macérer trente minutes, filtrez la préparation et buvez-la en dehors des repas. Renouvelez l’opération trois fois par jour.
Commentaires
l'article sur ce fruit tombe plus que bien car on a donné à l'autruche plein de framboise
des gros bisous
bonjour ma jolie ou plutot bonne din apres midi!!
j'espèere que tu vas bien
je t'annonce que j'ai fais un autre blog sur eklablog en gardant le meme speudo,si tu veux viens me rendre visite
je te fais de gros bisous
a bientot
quelle chaleur ici!!!!!!!!!!!!!!!!
Coucou Cricri
Très intéressant ton article.
Je te souhaite une bonne semaine
Bisous
Bonjour Cricri !
Bel article et très intéressant aussi, merci !
J'espère que tu vas bien et que la chaleur ne te fait pas trop souffrir, lol !
Passe une bonne soirée !
Bisouuuuuus !
tu me fais saliver miam
gros bisous du lundi
coucou cricri je connais les bienfaits de la framboise ,personnellement brrr je n'aime pas ,d'ailleurs je ne mange jamais de frutis rouges ça ne passe pas, mon bien aimé lui au contraire en raffole ,on a d'ailleurs un framboisier mais hélas cette année elles st minuscules et les oiseaux nous les piquent au fur et à mesure, bonne fin de journée, gros bisous
coucou ma tite cricri...suis rentrée,mais pas trop le moral,trop envie de repartir mais bon,il faut revenir à la réalité...bisoussss ma douce cricri...merci de tes coms tu es super gentille
coucou,bonne semaine,bisou
Coucou, vu les températures, je crois que nous allons faire activité piscine...
bonne fin d'aprm, A+
Coucou, vu les températures, je crois que nous allons faire activité piscine...
bonne fin d'aprm, A+
Tentantes framboises !!! hum bonjour ma douce fiancée du soleil me voici de retour parmi vous . Merci de ta fidélité . Bonne journée gros bisous
justement on en a juste mangé ^^
doux début de semaine
bisous
coucou
miam des framboises
j'ai deux framboisiers dans mon jardin mais cette année ils ne nous ont presque pas donné de fruits
par contre l'année passée ils croulaient sue leurs fruits et c'était succulent...
passe un bon début de semaine
bisous
kikou ma tite chérie! Avec toutes mes excuses pour ne pas être passée depuis qques jours, mais très oqpée par préparatifs...vacances...et venue de ma fille aînée Katia depuis les ïles..
T'espère allant bien ma tite minette?
Gros gros gros poutouxxxxxxxxxx
Chris*
ptit bonjour,je ne suis pas trop framboises plutot mure et fraises,bon ces remèdes d'antan,j'y crois et j'aime,bizz ptit café du lundi,bonne journée
merci pour tout ces conseils, ils peuvent être utile
nous venons te souhaiter une bonne journée ainsi qu’un bon début de semaine, en espérant que tu vas bien et nous te déposons toute notre amitié
gros bisous de bruno et dom
bonjour la fiancée du soleil, j'aime beaucoup ton article,je n'aime pas les framboises parce que le les trouve un peu acides, je savais que c'était un antioxydant,mais je ne connaissais pas les autre vertus..
passe une belle journée..bisous
kikoo ma tite cricri !!
ton article est trés instructif.. bravo !!
bon début de semaine..
kissouilles.. jean claude..
Coucou, la framboise : j'adore !
Pas de confiture cette année, il en reste de l'an dernier. Ça sera pâte de fruit et coulis. Pour l'instant, c'est dans le congélateur, je ferai ça quand il fera moins chaud.
Bonne journée de lundi, A+
Petit bonsoir et grand merci de ton passage. Les cousins parisiens sont partis au lit et j'en profite pour répondre à mes coms mais plus le temps de faire un texte...demain le boulot..a framboise est un fruit que je vois rarement sur les étalages..dommage quand on apprend ses bienfaits. Bisouilles de Génovefa
On adore les framboises : on en a dans le jardin. Douce soirée et de gros bisous Cricri.
Bonsoir ma belle
Bon alors ça va j'en ai cueilli la semaine dernière 10 kg pour faires des gelées
Bisous bonne soirée
coucou cricri je passe te dire bonsoir ,bonne soirée a demain m thé
viens e souhaiter une douce soirée gros bizzzous
C'est avec un grand regret que j'ai le plaisir de t'annoncer que je n'aime pas les framboises, je sais je suis l'exception, mais il en faut bien une....et dans ma famille, on les adore, ce qui fait que chaque patisserie dégustée en famille est toujours à base de framboises, je ne fais pas la grimace, car je suis polie, mais beurk...
J'espère que tu profites bien du soleil et que tu vas nous en envoyer encore pendant quelque temps.
gros bisous à toi
genevieve