- Regarde comme je suis grosse dans cette robe.
- Avec ce pantalon, on voit trop mon ventre.
- Ce que je peux être bête.
- J'ai vraiment été très mauvais.
Ces réflexions, nous les entendons et nous les faisons tous
les jours :
il faut bien le reconnaître, nous ne nous aimons pas.
Il y a deux façons de ne pas s'aimer :
La plus évidente consiste à se minimiser. Souvent
d'ailleurs nous prenons les devants en nous critiquant nous
même, avant que les autres n'aient eu le temps de le faire.
C'est une manière de leur couper l'herbe sous le pied.
Puisque je vous dis que je suis trop gros ou que j'ai été
bête ou mauvais, inutile de me le confirmer. Ce que je vous
demande plutôt, c'est de me dire que je ne le suis pas
tellement. Rassurez-moi !
La deuxième attitude est plus subtile : c'est une
surévaluation de soi.
Pour bien la comprendre, il faut analyser le phénomène de
compensation que nous pouvons illustrer par un pendule, dont la position d'équilibre est 0.
Imaginons quelqu'un qui a peur et qui se trouve à - 10 par exemple.
Deux réactions sont possibles :
- minimisation : il reste paralysé sur place ou s'enfuit.
- surévaluation : le pendule bascule à + 10 et il compense
en devenant agressif.
Comme dit le proverbe :
" la meilleure défense, c'est l'attaque ".
Jean-Francis Crolard
Vos mots d'amitié
OLLAolla le 23-05-2018 à 20:11:10 # (site)
bonsoir cricri
je suis impossible de répondre au tel suis devenue sourde de l'oreille droite
j'ai rdv pour les yeux le 26 mai le 28 juin orl tres long pour les rdv donc a suivre j'espère que tout va pour vous 2
j'ai toujours des petit vertige donc double peine pour moi
a plus bisous mille excuse
jakin le 23-05-2018 à 17:23:57 # (site)
Bonsoir Cricri, de beaux visages....Bises et bonne fin de soirée....